Suco de acerola com laranja
A acerola e a laranja são frutas amplamente conhecidas por seu alto teor de vitamina C e por seus benefícios à saúde. A acerola é nativa da América Central e do Norte da América do Sul, enquanto a laranja é cultivada em várias regiões do mundo. A ideia de combinar essas duas frutas para fazer suco surgiu da busca por uma bebida rica em vitamina C e com um sabor agradável.
O suco de acerola com laranja é uma excelente fonte de vitamina C, um poderoso antioxidante que fortalece o sistema imunológico e ajuda na absorção de ferro. Além disso, ambas as frutas possuem outros nutrientes benéficos, como fibras, vitaminas A e B, cálcio e potássio.
Agora, vamos ao processo de fazer suco de acerola com laranja em casa. Aqui está uma receita simples:
Ingredientes do suco de acerola com laranja:
- 2 xícaras de acerolas frescas (sem sementes)
- 2 a 3 laranjas (espremidas)
- Água
- Açúcar ou adoçante (opcional)
Instruções:
- Lave bem as acerolas e as laranjas em água corrente para remover qualquer sujeira ou resíduo.
- Corte as laranjas ao meio e esprema o suco delas em um recipiente separado. Remova as sementes, se houver.
- Retire as sementes das acerolas, se necessário.
- Coloque as acerolas no liquidificador e bata até obter uma consistência líquida.
- Adicione o suco de laranja espremido e continue batendo.
- Se preferir um suco mais suave, adicione um pouco de água e bata novamente.
- Se desejar, adicione açúcar ou adoçante a gosto para ajustar a doçura do suco.
- Coe o suco usando uma peneira fina ou um pano de queijo para remover qualquer polpa ou resíduo.
- Transfira o suco para uma jarra e leve à geladeira para esfriar.
- Sirva o suco de acerola com laranja gelado e aproveite!
Lembre-se de que você pode ajustar as quantidades de acerola, laranja, água e adoçante de acordo com seu gosto pessoal. Desfrute dessa refrescante e nutritiva combinação de sabores!
Aprenda mais receitas incríveis de pratos principais, bolos e sobremesas clicando aqui.
Para conferir mais receitas como essa, visite um de nossos sites parceiros clicando aqui.
Não esqueça de deixar seu comentário caso queira que tragamos aqui alguma receita que você ainda não sabe fazer e conta com a ajuda do Mistura Brasil para te ajudar a aprender novas opções de pratos e sobremesas.