Receita de vitamina de frutas gelada

Vitamina de Frutas Gelada 🥤❄️

Ingredientes:

• 1 banana madura
• 1/2 mamão pequeno
• 1 fatia de manga
• 5 morangos
• 200 ml de leite gelado (ou iogurte natural para uma versão mais cremosa)
• 2 colheres de sopa de aveia (opcional)
• 1 colher de sopa de mel (ou adoçante de sua preferência)
• 4 pedras de gelo

Modo de Preparo:

1. Lave bem os morangos e retire as folhas.
2. Descasque a banana, o mamão e a manga e corte-os em pedaços.
3. No liquidificador, adicione todas as frutas, o leite (ou iogurte), a aveia, o mel e o gelo.
4. Bata tudo por aproximadamente 2 minutos, até obter uma mistura cremosa e homogênea.
5. Sirva imediatamente em um copo bem bonito e aproveite! 😋

💡 Dica: Se quiser uma versão ainda mais refrescante, congele as frutas antes de bater!

Quer mais alguma sugestão de variação dessa receita? 😊